Le chien : une véritable thérapie pour l'humain
Retrouvez cet article sous forme audio via notre podcast Il Etait Une Fois Mon Chien
Saviez vous que nos émotions sont fortement liées à nos chiens, et inversement ?
Il faut avoir un chien pour se rendre compte du rôle exceptionnel qu’ils jouent en matière de soutien émotionnel, offrant une présence réconfortante qui va bien au-delà de leur statut d’animal de compagnie. C’est une des raisons pour lesquelles il est important de prendre le bon chemin avec son poilu afin d’atteindre une belle relation en parfaite harmonie. Cependant, il est bien évident que pour arriver à ce niveau de connexion, il sera de bon aloi de l’éduquer de manière respectueuse, de comprendre qui il est et d’instaurer un climat de confiance.
Un lien fort et ancestral
Le lien entre les humains et les chiens remonte à des millénaires. Par conséquent aujourd’hui, cette connexion particulière est mise à profit pour aider à gérer nos propres émotions comme le stress et l’anxiété par exemple.
La simple présence d’un chien peut avoir un impact apaisant sur le système nerveux. En effet, il améliore notre santé mentale et notre activité cérébrale, au niveau du cortex frontal (partie du cerveau qui contrôle notre pensée et nos réactions émotionnelles). Cela fait aussi augmenter les niveaux de sérotonine (hormone du bonheur) et de dopamine (hormone du plaisir immédiat). Ce sont ces neurotransmetteurs qui régulent notre humeur.
Le simple contact physique avec un chien, comme caresser son pelage doux, peut déclencher la libération d’endorphines (hormones du bonheur). Les endorphines procurent du plaisir, grâce à une action anxiolytique, antalgique et relaxante.
C’est ainsi que nos moments de calme partagés contribuent à réduire le niveau de stress et à apporter un réconfort émotionnel incomparable.
Le simple contact physique avec un chien, caresser son pelage doux, peut déclencher la libération d’endorphines, les hormones du bonheur.
Apprendre à se voir à travers le regard de notre chien
Les chiens sont également des experts pour détecter les changements émotionnels chez leurs propriétaires ! Par le fait, leur sens aigu de l’empathie les amène à réagir de manière intuitive, offrant un soutien sans jugement. Cette capacité qu’ont nos chiens à percevoir nos émotions humaines crée un lien profond et renforce le sentiment de sécurité émotionnelle. Effectivement, le chien n’a pas d’égo, donc il ne peut pas nous juger.
Quelques soient nos revenus, notre physique, notre niveau intellectuel, il nous aime tel que nous sommes. Il ne fonctionne avec nous qu’avec, que par et qu’à travers les émotions que nous dégageons. Ainsi , notre estime de soi est valorisé. Avec lui, nous apprenons à nous aimer tel que nous sommes vraiment, sans faux-semblant, sans artifice. Il n’éprouve aucun intérêt à la richesse, à l’argent. Rien ne l’intéresse plus que notre état émotionnel et c’est ce qui va le faire réagir, à sa manière.
Pour les personnes confrontées à l’anxiété, les chiens peuvent fournir une distraction positive. Par exemple, les activités simples telles que jouer, marcher ou simplement passer du temps avec un animal peuvent détourner l’attention des pensées anxieuses et favoriser un état d’esprit plus positif. Assurément, leur présence dans nos vies est très importante. Car ils prennent une place privilégiée dans notre foyer, car ils nous aident à passer bien des épreuves compliquées de la vie.
Nos émotions : quand nos chiens nous font nous sentir mieux
Tout dernièrement une de mes clientes était en arrêt maladie pour burn-out.
Ceux qui ont malheureusement connu cela savent combien il est difficile d’être actif et de surpasser ce mal-être seul. Par conséquent, la chienne de ma cliente a été un véritable facteur d’amélioration mentale et physique. Au lieu de rester prostrée devant son téléviseur, enroulée dans un plaid à déprimer, elle a rythmé son temps de repos à sortir son poilu et partager des balades canines. Ainsi elle a eu l’occasion de rencontrer d’autres personnes, respirer l’air de Dame Nature, comprendre les interactions des chiens, leurs jeux…
Aujourd’hui, cette femme a repris le travail dans un esprit plus tranquille, plus serein. Le petit bonus d’après elle ? Elle n’a pas pris un kilo ! Ce qui est bien souvent le cas lorsqu’on passe notre temps devant la télé, à pleurer, ressasser et à grignoter toute la journée. Aujourd’hui ma cliente sait que sa chienne a été une vraie thérapie.
Nos émotions les plus fortes, en communion avec nos chiens
En conclusion, l’exploration de nos émotions partagées avec nos fidèles compagnons révèle un univers complexe et profondément enrichissant.
Nos chiens ne sont pas simplement des animaux de compagnie, ce sont des membres chéris de nos familles. Il établissent des liens qui évoquent l’amour et la loyauté inconditionnels que nous connaissons avec nos propres enfants.
De cet amour inconditionnel à la communication non verbale, nos chiens jouent un rôle unique dans nos vies. Ils apportent une joie indescriptible et un réconfort sans égal. En conséquence, ils comprennent nos émotions, partagent nos peines et célèbrent nos joies d’une manière qui transcende les barrières linguistiques et culturelles.
En cultivant cette compréhension mutuelle et en honorant ces émotions partagées, nous créons un lien durable qui transcende le quotidien.
